DIENSTLEISTUNGEN
Personaltraining ...
... ist die perfekte Wahl für all jene, die ihre Fitnessziele effizient und zielgerichtet erreichen möchten. Jeder Kunde erhält einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der exakt auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Ob du Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder einfach nur fitter werden möchtest – unser Personaltraining bietet dir die notwendige Unterstützung, Motivation und Expertise. Gemeinsam mit deinem persönlichen Trainer arbeitest du an deiner Form und Technik, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Der direkte und persönliche Kontakt sorgt dafür, dass du stets gut betreut und unterstützt wirst. Starte jetzt deine Reise zu einem gesünderen und fitteren Ich mit unserem professionellen Personaltraining!
Kurse ...
... sind für alle super geeignet, die sich gemeinsam in einer Gruppe lieber bewegen als alleine.
Dein ganz persönlicher Kurs für deine Gruppe.
Ob Firmenfitness, ein toller Geburtstag, für ein cooles Event oder eine Sportmannschaft die mal aus ihrer Komfortzone raukommen und was neues ausprobieren möchte. Lass uns gemeinsam schauen worauf ihr Lust habt und freut euch auf ein tolles Erlebnis voller Spaß und Freude an Bewegung, Zusammenhalt und raus aus der Komfortzone:
Aqua Fitness, Zirkel- Rücken oder Ganzkörpertraining, (Step) Aerobic. uvm.
Für nähere Informationen zu Zumba klicke auf den Button.
Ernährungsberatung - Sporternährung ...
... ist ein Service, der dir hilft, gesündere Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln und deine individuellen Ernährungsziele zu erreichen. Als Ernährungsberaterin arbeite ich eng mit dir zusammen, um deine aktuellen Essgewohnheiten zu verstehen und einen maßgeschneiderten Ernährungsplan zu erstellen, der auf deine Bedürfnisse und Lebensstil abgestimmt ist. Ob du Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen, deine sportliche Leistung verbessern oder einfach nur gesünder leben möchtest – ich unterstütze dich dabei mit fachkundiger Beratung und praktischen Tipps. Gemeinsam können wir einen Weg finden, der sowohl effektiv als auch nachhaltig ist.
Zumba ...
... ist ein energiegeladenes Tanz-Fitness-Programm, das lateinamerikanische Rhythmen und Bewegungen mit aerobischen Übungen kombiniert. Es macht Spaß, verbrennt Kalorien und verbessert die Ausdauer und Koordination. Mitreißende Musik und dynamische Choreografien sorgen dafür, dass das Training wie im Flug vergeht und die Teilnehmer voller Energie und Motivation bleiben. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, Zumba ist für jeden geeignet und bietet ein effektives Ganzkörpertraining.
Galerie
© Fitnesscoach Vanessa Pruski 2025
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